FOLOSOFIA DEL METODO
METODO DRM®
Nutrizione e sport sono un’accoppiata vincente, destinati a muoversi di pari passo ed a lavorare insieme; ciononostante sempre più spesso vengono dissociate, prediligendo una a scapito dell’altra: da un lato gli atleti rivolgono il loro interesse agli allenamenti, prestando scarsa attenzione all’alimentazione, intesa come strumento per migliorare il proprio rendimento, dall’altro coloro che desiderano dimagrire mettono l’accento esclusivamente o quasi sulla dieta da seguire, dimenticandosi che una buona attività fisica contribuisce al raggiungimento del tanto agognato obiettivo.
Così facendo si arriva a scontrarsi con la mancanza di risultati sia in termini di prestazioni sportive, sia in termini di perdita di peso: il conseguente stato di frustrazione, legato soprattutto alla mancata consapevolezza sul perché gli sforzi profusi non sono ripagati, determina a sua volta demotivazione e quindi abbandono del percorso intrapreso.
È fondamentale, invece, lavorare su entrambi i fronti in modo equilibrato e corretto, creando:
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Nel caso di persone che vogliano ritrovare la giusta forma fisica, un piano nutrizionale perfettamente integrato con una attività fisica adeguata.
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Nel caso degli atleti, invece, un piano nutrizionale funzionale al miglioramento delle proprie prestazioni sportive.
Il metodo DRM si pone, quindi, come obiettivo quello di far divenire nutrizione e sport il connubio perfetto per il raggiungimento del miglior risultato possibile.
